Psychotherapeutische
Gruppentherapie
Menschen kennenlernen.
Dabei sein. Verstärkung bekommen. Neue Perspektiven gewinnen. Sich verstanden fühlen.
Was bekomme ich von der Gruppe?
- Positive Beachtung durch andere
- Das Erleben, dass andere ähnliche Erfahrungen machen wie ich
- Bestärkung und Ermutigung
- Austausch von Wissen und Erfahrung
- Ehrliches Feedback, das ich in Alltagsbeziehungen so kaum bekomme
- Inspiration und Freude
- Positive Beziehungserfahrungen
Ziele der therapeutischen Gruppe?
- Mich selbst annehmen so wie ich bin
- Gesunde tiefe Beziehungen eingehen und dabei ganz ich selbst bleiben
Die Details
Wer bin ich wenn ich ich selbst bin? Wer bin ich, wenn ich ganz bei mir bin, wenn ich mich nicht anpasse, um anderen zu gefallen, wenn ich keine Rücksicht nehme? Wer bin ich wenn ich zeige, wie es mir wirklich geht und meine Gefühle nicht zurückhalte? Was ist das Einzigartige, das Besondere an mir? Welche inneren Anteile sind noch unentdeckt und verborgen?
Um geliebt zu werden, stellen wir meist schon in frühester Kindheit unsere Bedürfnisse zurück und unterdrücken unsere Lebendigkeit. Wir lernen zu funktionieren. Dabei kommen andere Anteile zu kurz, manchmal verlieren wir uns sogar und spüren nicht mehr, wer wir sind und was wir eigentlich wollen.